От седмица насам ме мъчи пролетна умора и реших да се разровя и да видя какво мога да направя по въпроса, защото се чувствам наистина ужасно. Ето накратко какво разбрах: всъщност пролетната умора е временно състояние на организма, обикновено се появява март - април и причината е, че идва пролетта, природата се разсънва, и организмът на човек не може да се събуди от студените месеци през зимата. Симптомите са умора, трудно съсредоточаване, главоболие, отпадналост.. Тъй като денят става по - дълъг хората чувстват, че се уморяват по - бързо и не могат да свикнат с пролетно - летният режим.
Като лек докторите и специалистите в тази област предлагат на нас пролетно уморените да ядем колкото можем повече плодове и зеленчуци, да спортуваме тъй като вече времето е по - топло, да се разхождаме по - често, особено когато е слънчево и да пием много вода.
Да се надяваме, че това ще помогне (:
Успех на всички уморени.. (^^)
Поздрави ХОХОХХ!
Няма коментари:
Публикуване на коментар